10 ideias de quartos Montessorianos

Acho lindo os quartos Montessorianos, e sonho em fazer para minhas meninas, ainda não pude me organizar para tal, mais já tenho algumas ideias em mente.

Mas o que é o método Montessori? Eu também não conhecia, e quando passei a conhecer me encantei, pois é uma técnica criada por uma médica e pedagoga Maria Montessori, na Itália, trás uma proposta inteligente e prática para educar as crianças e tudo isso na decoração.

E para que esse método seja eficaz o primeiro passo é a decoração, vista pelo ponto da criança e não dos adultos. Ou seja tudo a altura dos pequenos, deixando eles independentes e com menos ajuda dos pais.

Um ambiente bom e agradável para o desenvolvimento da criança segundo o método Montessoriano é criar um ambiente que proteja e ao mesmo tempo incentive a criança a aprender segundo suas próprias experiências, deixando assim o crescimento natural e mais intuitivo.

E para desenvolver esse ambiente inspirador, diversas estratégias e dicas foram criadas, trouxe lindas fotos para inspirar vocês também, de maneira fácil e que vai estimular seus filhos com simples coisas.

QUARTO MONTESSORIANOS

Ideias de quarto Montessoriano

quartos Montessorianos  (2)

Ideias de quartos Montessorianos

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Ideias de quarto Montessoriano

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Ideias de quartos Montessorianos

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Ideias de quarto Montessoriano

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Ideias de quartos Montessorianos

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Ideias de quarto Montessoriano

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Ideias de quartos Montessorianos

quartos Montessorianos (10)

Ideias de quartos Montessorianos

QUARTO MONTESSORIANOS

Ideias de quartos Montessorianos

Ideias de Itens para ter nos quartos Montessorianos

– Espelho, atuam como reconhecimento fácil é muito importante, para a descoberta da criança. Uma dica não colocar perto da cama para a criança não desperta do sono na hora de dormir.

– Barra para a criança começar a se segurar, e iniciar os passos sozinha com apoio.

– Cama apenas o colchão direto no chão.

– Armários que sejam poucos, para deixar tudo organizado, use poucas coisas, e deixar bastante espaço para os pequenos curtirem o espaço livre.

– Brinquedos podem ter sim, poucos, para que os pequenos curtam cada um. Uma boa dica são os brinquedos de madeiras, os baldes para organizar  os brinquedos.

Espero ter ajudado com as dicas boas e baratas!


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Alimentos saudáveis Para os Filhos

Dicas para deixar os alimentos saudáveis mais atraentes para as crianças 

Olá mamães e papais de plantão!!!
Hoje a dica de saúde e bem estar é para que as crianças possa consumir mais alimentos saudáveis.
Então, vamos aprender a preparar alimentos saudáveis para os pequenos??
Consegui fazer com que seu filho coma alimentos saudáveis não é uma tarefa fácil para muitos pais.
A partir de 1 ano de idade, a recomendação é que ela passe a comer de tudo. Mas, até mais ou menos os 5 anos, a maioria não gosta de provar novos sabores. 
“Antes de ter certeza de que a criança não aprecia mesmo um alimento, é necessário oferecê-lo de oito a dez vezes”, avisa Patricia de Carvalho Padilha, professora do curso de nutrição da UFRJ. Portanto, na hora de cozinhar, precisamos de bastante criatividade! Quer saber como?
A seguir, confira as melhores maneiras de preparar alimentos saudáveis como veetais e carnes para seu filho.

ALIMENTOS SAUDAVEIS

Alimentos saudáveis

Vegetais mais atraentes

Nove entre dez crianças dirão que não gostam de alimentos saudáveis como verduras e legumes.

ALIMENTOS-SAUDAVEIS

Alimentos saudáveis

Acontece que, em uma dieta balanceada, eles precisam comparecer diariamente, pois são importantes fontes de vitaminas, sais minerais, antioxidantes e fibras.

Crus, eles oferecem uma boa dose de nutrientes intactos, e você não deve desprezar isso. “Variar nos cortes e na apresentação ajuda. Muitas crianças podem rejeitar cenoura cortada em rodelas, mas gostam de comê-la em palitinhos”, exemplifica a nutricionista Paula Fernandes Castilho, diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, de São Paulo.

Outra ideia interessante consiste em espetar pedacinhos variados, como de pepino, tomate e cenoura, em um palito de madeira grande sem ponta, e deixar a criança se divertir. Antes de servir, porém, é importante higienizar os vegetais em água corrente e com produtos próprios para esse fim, como o hipoclorito de sódio.As versões de preparo dos alimentos saudáveis como as hortaliças que levam ao fogo ao fogo são muitas e você também pode se aproveitar de todas elas para conseguir resultados apetitosos.

Cozinhar no vapor é a modalidade que mais preserva os nutrientes, portanto, deve ser usual.

Uma dica saborosa é preparar dessa maneira mandioquinha (batata-baroa), cenoura, vagem, abobrinha, chuchu, repolho, brócolis e couve-flor e servi-los com um fio de azeite. Existem panelas próprias para cozinhar no vapor, mas dá para improvisar a técnica com um escorredor de macarrão ou uma peneira de alumínio sobre uma panela com água fervente.“Se preferir cozinhar vegetais em água, deixe o mínimo de tempo possível, para que os nutrientes não se percam”, sugere Patrícia. À noite, uma boa pedida pode ser uma sopa de vegetais com músculo ou outra carne cozida na mesma água, que deve ser aproveitada no preparo. Utilizar o líquido do cozimento de hortaliças para preparar outros pratos, como o arroz e o macarrão, também é ótima alternativa, pois enriquece de nutrientes a comida.

E por falar nesses dois alimentos queridos da garotada, eles podem ser um excelente veículo para a ingestão de verduras e legumes. Substitua o molho vermelho da macarronada por um refogado de tomate e outros vegetais picados. Use pouco óleo para refogar. A mistura também pode ser adicionada ao arroz ou servir de recheio para panquecas e tortas. “Pratos mais coloridos são atraentes e saudáveis. A criança também come com os olhos”, diz a professora da UFRJ. Outra ideia simples e original é acrescentar pedaços de vegetais à farofa. Gradualmente, vá introduzindo refogados de um único vegetal, por exemplo, de abobrinha ou de chuchu, num cantinho do prato. Utilize temperos naturais, como alho, cebola e cheiro-verde.
Carnes saborosas

Fontes de proteína, ferro e outros minerais, além de vitaminas e aminoácidos, as carnes devem fazer parte do prato do seu filho, tanto no almoço quanto no jantar.

Segundo a especialista Patricia Padilha, todas as carnes devem ser consumidas pelas crianças após cozidas, assadas ou grelhadas, sempre bem passadas, e nunca cruas. “Existe o risco de contrair doenças, e o melhor é que elas sejam mesmo preparadas no fogo de maneiras variadas, para não enjoar”, justifica.

Procure conhecer a procedência dos alimentos antes de comprá-los.Os assados, sejam de carne branca ou vermelha, podem ser acompanhados de alimentos saudáveis como os vegetais, que devem ser acomodados ainda crus na assadeira. Tape o vasilhame com papel alumínio para não ressecar a iguaria. Outra forma de preparar a carne vermelha é usar a panela de pressão, que deixa o alimento bem macio.

Pique a peça em cubinhos e tempere. “Para a carne ganhar um sabor especial, forre a panela com pedaços de alimentos saudáveis do tipo: cenoura, salsinha e cebolas. Mas, ao final, despreze esses ingredientes.

“”Eles absorvem toda a gordura da carne” Aliás, prefira sempre os cortes magros, que são mais saudáveis.Para grelhar filés de peixe, frango ou boi, use uma pequena quantia de azeite de oliva.

Esse modo de preparo é sempre a melhor alternativa à fritura em imersão, que pode ser uma delícia, mas não é recomendada e deve ser feita apenas eventualmente.
Qualquer que seja a forma de preparo escolhida – cozida, assada, grelhada ou refogada -, abuse de temperos naturais e não use condimentos industrializados, como caldos em tablete ou preparados em pó, que contêm excesso de sódio e glutamato monossódico. Prefira temperar com alho, cebola, orégano, salsinha, cebolinha e coentro. 
E o que mais sua criatividade permitir e seu filho aprovar!
Então pessoal o que acharam das dicas para preparar alimentos saudáveis para seus filhos?

Beijinhos e um ótimo final de semana!!!!

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Você está pronta para ser mãe

Quase todas as mulheres tem o desejo de ser mãe, mas essa decisão depende muito da realidade e da circunstância de cada pessoa. A decisão de ser mãe não pode se tornar uma obsessão entre o casal, nem tão pouco em uma circunstância sem consequências. Ter um filho é sim ter muitas responsabilidades e compromisso, uma decisão que deve ser tomada de maneira pensada e com tranquilidade.ser mãe

Em algum momento da vida a decisão de ser mãe circula pela cabeça de muitas mulheres, algumas não duvidam, e é o que sempre sonho em ser mãe, outras desejam, mas sentem medo ou insegurança, e outras, simplesmente não querem tanto quanto as demais, ter um filho. Em todo caso, a decisão de ser mãe só depende de você.

Mas o que é necessário para ser mãe

Para ser mãe, não se requer título nem experiência. Tão pouco é uma escolha que chega com um manual de instrução. Ninguém nasce preparado para ser uma mãe. Apenas, as mulheres que estão tentando ser mães podem obter informações como saúde, educação, gravidez e parto, seja na televisão, na rádio, ou através da internet. Inclusive já existem algumas escolas para pais.

A experiência de cada mulher em ser mãe, é única, pessoal e incomparável. Uma mãe com ou sem marido, biológica ou adotiva, será sempre uma mãe, sem diferenças.

Você está preparada para ser mãe

Para se tomar essa decisão converse com seu parceiro, pois é com ele que você vai compartilhar cada momento da gravidez, essa relação entre os pais é importante para o bebê,  outro fato importante é o custo, ter um bebê aumenta a dispensa e sim custa caro, recomendo que tenham uma economia e planejar essas dispensas.

Manter uma boa alimentação antes e durante a gravidez é muito importante, se planeje para o melhor momento da sua vida sem estresse, sem tensão pois momentos assim podem acarretar a ansiedade e depressão.

Ouvir relatos de experiência de outras mães, é muito recomendável. No entanto, lembre-se cada pessoa é cada pessoa e cada um tem sua orientação então se precisa segui orientações que sejam do seu obstetra.

 Quando uma mulher está determinada de que quer ser mãe, nem sempre consegue na primeira tentativa. Mas, não deve deixe que a insegurança invada sua vida. Tenha paciência. Tudo chega quando tem que chegar. Não se desespere nunca. Eu passei por isso e recomendo que foque em outras atividades.

É importante que busque um bom médico, para ter boas orientações sobre sua fertilidade, possíveis riscos, alimentação, saúde, etc. Não rejeite nenhuma explicação. Assim se sentirá mais segura. Se desejar ter um filho, não acumule dúvidas.


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Hoje vim te apresentar uma pessoa e fazer um convite especial.

Lívia Diniz é a idealizadora do projeto

Se você já deu um monte de desculpas para não realizar seu sonhos ou alguma vez já se sentiu paralisado(a) pelo medo, então você precisa conhecer esta pessoa e a história dela. De quem estou falando?

Estou falando da Lívia Diniz, fundadora do www.vidasembarreiras.com.br. A Lívia é Coach, especialista em incentivar e motivar pessoas a detonarem suas desculpas e medos, realizarem seus sonhos e fazer escolhas mais conscientes.

A história dela é muito especial e inspiradora. Principalmente, porque foi através de acontecimentos em sua própria vida que ela passou a apoiar pessoas que passam por experiências que ela mesma já enfrentou e enfrenta até hoje.

Lívia tem uma filha de 1 ano e 7 meses e, desde a gravidez, suas preocupações com o futuro da filha pipocavam em sua cabeça. Principalmente, pelo fato de ser mãe solteira, perguntas assim rondavam sua mente o tempo todo: “como gerar renda extra para suprir o orçamento?”, “como ter mais tempo para mim e para minha filha?”, “como me realizar pessoal e profissionalmente?”, “por onde começar a empreender?”

Lívia foi atrás dessas respostas e experiências e resolveu compartilhá-las com você!

O resultado disso está no Primeiro Encontro on-line de Mães solteiras, o Mãe2em1, que acontecerá de 01 a 07 de junho de 2015. Um evento que reunirá palestrantes de diversos lugares do Brasil que falarão desde o desenvolvimento infantil até empreendedorismo para mães.

Caso queiram também a Lívia disponibiliza um e-book gratuito.

http://bit.ly/1BhBL0F

E é para isso que vim aqui hoje te fazer este Convite super especial!

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Seja você mãe solteira ou mãe casada, o conteúdo está imperdível. Nos próximos dias, venho aqui te contar mais sobre ele.

Por enquanto, garanta sua vaga! O evento é gratuito e trará conteúdo de muita qualidade para você:

http://bit.ly/1BhBL0F

PS: o evento Mãe2em1 ocorrerá somente de 01 a 07 de junho de 2015. Seu acesso é gratuito durante as datas e horários das palestras. Não perca: http://bit.ly/1BhBL0F

 


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